春天，又称春季，是一年第一个季节，一个万物复苏的季节。天气气候温软适中，大陆地区大多有降雨，万物生机萌发，天气乍暖还寒。动植物们经过一个冬季的沉睡都复苏了，小草从地里探出了脑袋，花儿也开出了花骨朵。但这时一些在空气中的细菌也开始活动了。

春天也是一个易发心理疾病的季节，而气温变化幅度大容易影响人的情绪，易引发春季抑郁症。春节抑郁症情况是情绪暴躁不安、精神紧张、睡眠障碍等症状。为了预防这些现象的发生心理健康中心展出了关于春季心理健康知识的展板。地点五教学楼大厅，看老师正在认真观看呢？ 你有兴趣来观看吗？

观看的人走了一波又一波老师和同学们都积极来观看展板。这体现了我们的良好的人文道 德情操和大家对心理健康重视的。通过这次活动让我们看到了老师和同学们的良好精神面貌和积极向上的品质。正所谓“活到老，学到老”学习都是一直前进的。

温馨小提示：

1、一定要按时睡觉。因为长期失眠可能会导致抑郁症。

2、对着镜子用积极的语言激励自己，例如：你真棒！

3、多亲近大自然，多做户外运动，晒晒太阳。

4、在情绪低落时学会寻求友谊的帮助。

5、万不可过度节食，这可能使你心情烦躁、身体虚。 

经管朋辈辅导站